孟川着墨妈妈改口快，笑了笑，“嫂子，汤你给墨做着喝，菠菜豆腐汤，绝是最便宜，最有效的补钙食品，且味真的不差。”
墨妈妈听菠菜豆腐汤有点疑惑，“菠菜豆腐不是不同食的？”
孟川立刻菠菜豆腐汤的正确做法给说了，解释完，墨妈妈恍悟，“原咱平常所了解的常识不一定正确啊。”
“说不正确不，毕竟不的做法的确造一些不的危害，但是正确的做就避免情况，那汤在咱最烧，我先素菜给炒了。”
孟川接炒的素菜是荷塘炒，菜名不仅优雅，且菜的颜色营养搭配是非常的，并且口味清淡，是特别适合女吃的一菜。
荷塘炒是粤菜面一有名的菜，各各的做法很，所的食材稍微有点不，不既是粤菜，那孟川就按粤菜的方法做。
所需的食材是山药、莲藕、胡萝卜、荷兰豆黑木耳，调味料的话，并不需很，因是素菜，所食材原有的香味给炒，那就非常，果味搞的太重，掩盖了原有食材的香味的话，反不偿失。
所需一点葱姜蒜，一点盐巴既。
面始准备食材，山药皮切片泡在水……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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