费了一番功夫，两人总算是通了那处极狭的缝隙，走山区，进入丛林。
两人年纪相，爱差不，无论是聊日本古代神话，是说锡克教的一些教义，聊一。
在林间步履飞，说着说着，劳拉就了前己被夹在缝隙间贝拉推的那一，力气实在是，差点挤爆了……
劳拉捏了捏贝拉的手臂：“你的肌线条真，怎练的？”
“我有一秘密基，经常做一些高强度的肢训练。”贝拉实话实说，有隐瞒。
类似的训练在做，娜塔莎在做，芭芭拉在做，甚至连萨曼莎中年妇女有候健身房专门锻炼肌。
了追求形体的健，练习瑜伽、普拉提的女很，但是进行肌锻炼的女有不少。
西方边的健身理论认每增加一公斤肌，热量消耗就增加一百卡，就是代谢水平提高了，身体燃烧脂肪的速度变快，从健康的角度说，比单纯的做有氧运动更加合适女。
力量增强，在生活中比较方便，遇色狼，迎面给他一拳，着面猛踢一脚，或者单手抱着婴儿，或者乘坐通工具的候轻松扛行李箱什的……
女受限睾酮，很难练男的那肌，很女的手臂纤细，实际……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!