前世，方云的锻体术仅仅修行金刚虎骨掌，最两肖，游龙劲，子鼠纯阳气尚未找修行法。
记忆中，两顶级的锻体术传世稀少，修，效果却又惊世骇俗。
传说，整套十二生肖锻体术，直通华夏最强的修真传承，传说，炼十二生肖，无中生有，强行催生佳灵根，神秘的华夏修士。
传说，修士，飞遁，掌灭星辰。
些传说，方云中火热。
，齐十二套锻体术，哪怕是在潜龙计划中，并不容易。
若有特殊表现，或者是有特殊贡献，估计顶就前四筑基功法。
获全套功法，那己的表现，一定抢眼，一定光芒四，一鸣惊人。
方云卯足了劲，一表现，始习军体操。
虽很不待见杂鱼，孙达是相负责，尽尽力传授了筑基的鸡、兔、猪、牛军体操。
跟着孙达习，方云不由现，现在的军体操，跟记忆中相比，简单粗糙。
比说懒猪赖圈，现在叫猪拳，有两招，力牛魔拳，现在叫牛拳，现在有四招已，根本就有记忆中那完整的套路。
方云认真比，现套军体操相比前世的锻体操，有一巨的不同，那就是，需足够的身体条……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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