清寡的半月，算是前段间的灯红酒绿、纸醉金迷债，油、清、养神。
半月，楚尧不近女色，少问名利，再一次的向内挖掘，明见。
长是显易见的。
主是气质。
的书，走的路，见的人，的，一点点沉淀，现在的己。
眼神清澈通透，俨返璞归真，尤其是那说不清不明的气度，不疾不徐，云淡风轻。
真不脸的讲，隐隐有点“温润玉”的气质了。
是物质精神生活双满足，同又不放纵望，才达的效果。
除了气质外，颜值身材，是随着加点，日积月累，循序渐进的改善着。
楚尧清楚记，己一次体测的分值，有46分。
每周加一分，慢慢消化。
现在两月，达56分。
虽加了十分，但体质、相貌的提升，已是极其巨。
前，算是路人。
但现在，有几分“男神”的味了。
体脂率保持在百分十三，清晰显露八块腹肌的步。
前略微有些含驼背的肩膀，挺拔松，身高约莫提升三厘米左右，整体身材比例，显更加匀称有型。
脸型有微调。
所谓“帅哥”，很重的标准在，左右两边脸称，完称，越称，视觉效果便越帅。
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