戚笼并有练一夜桩，是在卯鸡叫明前，就回了屋。
正在床坐童子桩的薛白睁眼，朝他嘿嘿一笑，就继续陷入半昏半睡半练武的状态。
有日升月落，人体应阳、四季、十二变，不应逆势，尤其是炼内拳，顺着意养火候。
所戚笼练完桩睡了近两辰，一直辰将，才是施施醒，正是月亮彻底落幕，火红的太阳刚刚挂在正中的阶段。
七月份气炎热的很，空气火烧火燎的，不戚笼不仅有睡的满头汗，醒的候，枕头是凉的，精神格外的。
了楼，溜达望楼的一楼堂，守望楼的行伍老卒送一顿早餐，两张面饼、一碗汤、一壶类似乌梅汤的凉饮。
老卒子就靠在门口打着盹，手掌搭在腰间的短刀。
丫鬟仆人、姐老爷什的，不是山北的画风，在最吃香的永远是军户，男人、女人、老人、儿，说是全民皆兵不。
戚笼掰饼子，面是厚厚一层菜馅，尝了一，味竟不错，有一股野菜的清香味。
薛白的比戚笼迟，戚笼两张面饼啃完，才睡眼惺忪的走了，摇摇晃晃，两眼睛眯一条缝。
炼童子功的人比内拳讲究，生活息跟孩一般，尤其嗜……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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