动态静是十分活跃、十分费力的。一人单靠静坐不进入静吗？你单靠静坐进入静，但是，那是静坐（just sitting），是什别做。果你是坐着，那，它就变静。完完全全坐着，有运动就是你的唯一的运动。实，Zen（禅）字就是zazen，即是坐着，什不做的意思。果你是坐着，你的身体什不做，你的头脑什不做，它就了静；但是困难的。
你在做别的情的候，你是很容易坐的，但是你是坐着什不做，问题就了。身体的每一根纤维在面始运动，每一根血管、每一块肌始运动。你始感觉一阵微妙的颤动，你觉知身体许前从未觉知的点。你越是试着是静坐，你就越感觉身体内部的运动。所，静坐，你是先做点其他的情。
你先是走路，那比较容易一些。你是舞蹈，那甚至更容易一些。你做了别的比较容易的，你才够坐。佛陀那的姿势坐着，实际是最做的，它从不应该在一始的候就做。有你已经始感觉与动完全融一体，你才够始感觉与不动融一体。
所……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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