我各空间、间、世俗价值观生死问题等外在有形的限制排除，二步就设法回归内在。因一人一生中所接触的苦乐，是由他的我所造的，是我在感受些苦乐的。了回归内在，庄子提了三步骤：一，弄清楚什叫“知”。认，人的望除了本，认知。有知就有，世人的“知”在区分各价值，但区分往往带烦恼。二，从“知”回“”。“知”代表我与外在世界立，我了解它。何知？就靠的。三，提升人合一，进展灵的由，再进一步展艺术的、审的人生。
我先了解“知”底是是坏？庄子了一“浑沌死”的寓言说明。
南海帝倏，北海帝忽，中央帝浑沌。倏与忽相与遇浑沌，浑沌待甚善。倏与忽谋报浑沌德，曰：“人皆有七窍视听食息，此独无有，尝试凿。”日凿一窍，七日浑沌死。“（《庄子·应帝王》）
南海的帝王是倏，北海的帝王是忽，中央的帝王是浑沌。倏与忽常在浑沌的土相，浑沌待他非常善。倏与忽报答浑沌的意，就商量说：“人有七窍，、听、饮食、……（内容加载失败！）
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