老尚向武松传授的修养方法，佛教称“善护念”。“善护念”做，便一不乱。一不乱，便获洞明世的智慧。佛教又说，一念间有八万四千烦恼袭，见“善护念”说容易，做却甚是困难。
寒暑往，武松忍耐子，在山林中度了将近一年的光。平日，他挑水，劈柴，打扫一禅院，在禅院面的苗圃菜，有候门化缘。他本是一位打虎的英雄，哪惯苦行僧的日子？眼着梅花了又谢了，麦青了又黄了，武松终决定告别老尚。
老尚说：“你一念，又一念，犹白云一路，却有你的脚跟。且吧！且吧！”
武松像听懂了老尚的话，又像不懂。他离了禅院，犹白云似的四处漫游。那一日走在孟州的街，忽有人赶他面前，向着他打量，惊叫：“果是武松兄弟！奇怪呀，你怎变了副模？”武松了人，却原是“菜园子”张青。
友相见，分外欢喜，便邀约着酒馆，了一间清净的包房，一叙说别情。
空气弥漫着一醉人的酒香。武松戒酒许日，顿动了馋虫。张青端酒坛子，豁辣辣倒满两碗，准备与他分……（内容加载失败！）
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