前面讲，情绪是原始的，是非理的，因此，它有是不够精细的，有是搞错的，管理己的情绪，就先在众情绪的情边，先的情绪找，并管理它，不让它总是打扰你平静的情，不让它总是影响你的生活。
有的情绪是产生的：
一周末的午，你约一新认识的异朋友两点钟见面，你提议一你常的咖啡馆见面，定点，你址通短信他手机了。
你在一点五十分前就了，提前了足足十分钟。
咖啡馆有你约的朋友，你找了靠窗的位置坐了，随，你顺手拿了一本杂志漫不经翻。
间很快了，他有，你有了一他的法：原是一不太守的人，居迟了。
间已经了五分钟了，他有，你，他居迟了五分钟，他不怎你放在眼，你有一点点生气了。
十分钟，他有，你压住中的一些气愤，拿手机，准备给他打电话，拨完号码，你深呼吸了一，并手机放在耳边听着拨号音。
“不，您拨打的号码已关机！”手机传了的声音，你更加生气了，你觉人简直不你……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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