述情一沟通的力，其最的特点是经常说己的感受，所，在述情，你必须优先觉察己的感受，才有运述情，果你有感觉己内在的感受，就不述情，或者并有内在的真实感受表达，所，够刻觉察己内在的感受，就是够刻注意己的情绪变化，是述情的二基本功。
情绪我人类理的重功，是刻存在的，不数候我的情绪是平静的，我像有什感觉，是静的，其实是一感觉。
就像水的温度，零度是温度，那些负面的情绪像是零的温度，正面的情绪像是零的温度，平静像是零度，零度的水不是有温度，平静不是有感觉，是一非常舒服的感觉，并且是我数间的感觉，说明你整人处一谐的状态中，潜意识不需提示你什。
情绪随着生活中生的各情有有伏，是有的人够刻觉察己的情绪，有的人觉察不，觉察不的人就容易被情绪控制着做些情绪化的情，就是受情绪的支配做些情，人在被情绪支配的候所做的情，基本是了快速宣泄情绪做情，就不做述情……（内容加载失败！）
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