至问静坐的方法有少的问题，据我所知，有一桩--静坐。果说静坐的姿态有少？那，它约有９６。是所有方法的共通目的，是在求“静”。那“静”便是吗？否则，何必须求“静”呢？是两问题，同，是两不同的观念，包括三点，不混一谈。
（一）静与动，是两立的名词，两立名词的观念，言，是表示界物理现象中两立的状态，言，它是指人生的活动与静止、行动与休息的两 状态。非动静，动与静，是的功。在一动一静间，亦说便在动静中。所认“静”便是，那就有问题。
（二）求“静”，那是养生与修的必方法，说是基本的方法。在养生（包括求健康长寿--长生不老）方面说：一切生命功的泉源，从“静”中生长，那是的功。在界中，任何动物、植物、矿物的长，从“静”中充沛它生命的功。尤其是植物--一朵花、一粒谷子、麦子等等的子，在静态中长，在动态中凋谢。人的生命，经常与活动等的便是休息。睡眠，是人需休息的一惯姿态，人生往复不绝的生命动，靠充分的休息日……（内容加载失败！）
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