从修炼的方术讲，“守窍”与“炼气”，并不是同一件。“守窍”，是利意识的。“炼气”，是意锻炼呼吸。但无论“守窍”与“练气”差别异同的是何， 它离不“存”的关系，一般从修或静坐的人，不管从“守窍”入手，或“练气”入手，认气与静坐、气与、气与长生不老的健康术，是有绝的关联。尤其专炼“气功”与专修“瑜伽术”的人，“气”，更重视。从清末现在六十年，由内太极拳的普遍流行，所谓“气沉丹田”的太极拳原则，几已喻户晓的术语了，因此，许静坐的人，一座，便吐故纳新似呼吸气引向“丹田”，希望做“气沉丹田”，便入。
此外，有许修炼各不同的气功，乃至各不同术的人，经常问什方法，或何修炼才使“气机”凝住在“丹田”？或者问怎才气机停留在某一处？关些问题，我觉非常有趣，我经常反问他：譬有一中空的皮袋，或者有一中空的皮球，你空气打进了，希望股“气”停留在皮袋或皮球的某一处，你做吗？无否认的，答说：那是绝行不通的。由此答案，就了解人的……（内容加载失败！）
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