老子说：“夫物芸芸，各复归其根。归根回静。是谓复命。”“间其犹橐龠乎！”“专气致柔，婴儿乎！”老子些有关修养方法的理论，完全秉承中国古文化的传统。从观察物理的现象立论。因在物理界中，一切生命的生机，的确是从静态中茁壮的。尤其植物界中的生机，现象，更明显。人，虽植物不同，但从婴儿、孩童，达少壮的阶段，比较，愈在年少期，静态的状况愈，生命长的功效愈有力，就是说明静态人体生命关系的重。所一普通人，在平日生活活动疲劳，必定需休息，最的休息，便是靠睡眠恢复生机。虽睡眠与静坐的不同，但睡眠确是通常人顺其生命的一静态。
说静坐，真是一件非常笑的。同正暴露人类智的弱点。一人的生命需休息，是人尽皆知的实，是无否认的真理。但是一人始练习从坐着的姿态取休息，便引很惊怪的说法，所谓那是修啦！打坐啦！灰厌世啦！走火入魔啦！等等似是非的观念。其实睡眠休息的状态是卧倒的姿态；静坐休息的练习，是坐着的姿态，睡倒不同已。其所加些许许……（内容加载失败！）
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