飞、云、摇、晃、旋五字便令人受益，因将比武的点拣了，知何比武，练武就有了方向。现在读者《象形术》一书，往往在飞云摇晃找技击法，旋法就了头绪，其实旋法是比武的一关键。
近收读者信，有三问题是问站桩，拳法与桩法是一东西，此次讲旋法，便一并讲了。三问题是：
一、李存义不站桩却就了功夫，桩法何溶入拳法中？
二、您屡次说脑子练拳，光就行吗？请您说明与动的关系。
三、我近站桩总感沉重，像压了一座山，请问是何现象？
老派的形意拳不说站桩，说是“校二十四法”，二十四法是三顶三扣三抱三圆三摆三垂三曲三挺，不知二十四法就不知人体妙，“虎口圆则力达肘前，两肱圆则气丹田”，有少实践方结论。
形意拳任何一招站桩，但求一站就二十四法齐备，否则比武必败，二十四法甚至不敢练拳，因五行拳功架联系着五脏，一法不身体就受了伤害。
练武最容易伤的一是脑子二是眼睛，觉脑子糊涂眼睛有压力，赶快二十四法校正己。《象形术》是二十四法篇首，它是形意拳的根本，犹尚的戒律，者找不……（内容加载失败！）
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