人了年纪睡眠间就日渐减少，买卖儿的东伙，每清晨在门板前，全空旷方活动活动筋骨，吸收点新鲜空气，摇摇算盘始营业。早些年虽有晨运名词，是早晨遛遛弯儿习惯，是古已有啦。
从前早遛弯儿，有一讲究，必定等已拂晓才动身门，不像现在三点敲，晓风残月或是黑咕隆咚就门晨跑了。听老一辈人说，光未亮，气太重，呼吸空气，人说是不太相宜的；晨雾露重，老年人尤非所宜，故门不宜早。前几年在屏东有位友突不良行，经往医院骨科检查，据告晨雾湿重，风邪入骨，费了半年间，才腿疾治，证老年人说的是经验谈，不不信的。据说散步抬头平视，快慢齐一，方血脉流畅。从前江宇澄（朝宗）望八年耳目聪明，步履轻健，他认就是遛弯儿法的结果。
北平买卖儿铺规定很严，同仁不准随便外，是早晨“放早”，准许遛弯儿吃早点什的。有些年轻喜欢拈花惹草的伙友，前门一带花街柳巷又离近，一眨眼就拐弯进胡同找相的赶早儿了，所买卖儿的朋友说遛弯儿是健身散步，若是说遛早儿就带点儿桃色气味，就照不宣……（内容加载失败！）
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