云烨觉己负担重了许，至少有四十几人靠己活命，己豆芽般的身体，加强锻炼已不避免。身在古代，就必须遵循代的法则，身强力壮者优。
程处默随手三石弓，百步内箭无虚，在奔驰的马背做十中八九。云烨不了硬弓，满军营找不低一石力的软弓，云烨的硬伤，处遭人耻笑。
四月身体长高了许，勉强达一米七门槛，老程说才有一点关中汉子的影子。
偌的练武场云烨在回奔跑，翻滚，爬高，匍匐前进，跨沟，爬绳梯钻洞，走平衡木翻越障碍，三回，云烨就像从水捞全身湿透，趴在苟延残喘。
老程，牛进达始抱着热闹的态云烨耍猴。着着，脸的笑意消失无影无踪，视一眼，顺着云烨跑动的顺序走了一遍，一言不，路云烨装死狗的方顺手提云烨回帅帐。随手仍木墩，倒了杯白水灌进云烨肚子，待他喘匀了气。老程问：“子，是你给己计划的锻体术？有什？老夫瞅着有一点意思，给老夫说说。”
“是恩师见子体弱，特给子制定的锻体计划，恩师说：一人的强，不是某一方面强，是全身的各机的强……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!