力量在古代的生产战争中是最重的因素，在人力畜力动力的生产活动中，谁的力量，谁就生产更的农物。在战争中，尤其是在冷兵器代的战争中，力量的往往着决定的，无论是拉弓箭，是操刀弄斧需有足够的力气，所，古代军吴举沉重的铜鼎选拔虎贲士的一必条件(《吴子·料敌》)。兵书《六韬》将够拉八石的弩弓选择车兵的一标准。
春秋战国各国的君主千方百计招纳的力士，秦武王高官厚禄吸引有名的力士任鄙、乌获、孟说秦国服务(《帝王世纪》)。因此，在古代中国，无论是行伍中的士兵，是普通的老百姓，很注意力量训练，了不少力无穷的英雄汉。儒的创始人孔子(公元前551—前479年)的父亲叔梁纥〔ge哥〕就是一力士。在鲁国军队攻打偪〔bi逼〕阳城的一次战斗中，偪阳城人采取诱敌深入的策略，城门升，放鲁军入城，等鲁军进一半，突放城门，企图将鲁军分割消灭，就在千钧一的刻，叔梁纥奋力举沉重的城门，使已经入城陷入险的鲁军撤了(《左传·襄公十年》)。一人举沉重的城门，力量什程……（内容加载失败！）
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