“气”是我国传统中医理论中的一基本概念，主包括人生俱有的“先气”，即“元气”，生，通饮食呼吸获的维持生命活动的“气”。元气是人生命的根本，元气充盈就意味着健康、长寿。但是一人离了母体，他与生俱的元气就始了逐渐衰退的程，就必须气不断补充。所谓行气术，就是气元气进行补充，使继续保持充盈状态的方法，它的核是将人的身环境调整一最有利由气向元气转化的状态，保持气转化元气通的畅通，达养生的目的。就是《吕氏春秋·先己》所说的“其新，弃其陈，腠〔cou凑〕理遂通，精气日新，邪气尽，及其年。”
尽管行气养生的术势五花八门，关键点却有两方面，即意念控制呼吸运动。由控制意念有方法，呼吸运动有许方式，因此功法很。些功法一般是该功法的特点或功命名，在史籍中常见的有行气、引气、调气、服气、食气、练气、胎息、静坐、禅定、坐禅、存、反观、内视、守一、六字诀、内丹术等等。现代气功的观点，属气功中的静功。
行气养生术十分注重练习安静的精神状态，老子……（内容加载失败！）
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