有人说了，我做，不就是了农药洗干净吗？记住，界永远是一物降一物，有生它就有克它的，不就乱套了。难农药就怕吗？农药是有机类的，按照化分类是酸类，它有酸，咱有什？有"碱"，刷碗碱，现在不了。所希望你从今改变你些不良的生活方式。每洗菜什洗？碱洗，很简单。每洗菜搁点碱面泡十分、八分钟，挨捋一，仔细一点，清水一冲，菜不就洗干净了吗？
从中医养生的角度讲，生吃菜泻肝火，带皮吃的尽量带着皮吃，营养在皮。养生不是有一句话吗？"五蔬助"，吃点儿，顿顿吃点儿，您身体缺维生素吗？不缺！不缺，您哪儿些脑血管病？请思考一，我困难期，吃的不是生拌菜吗？有脑血管病吗？有！注意，我说的是吃吃的生拌菜，别生吃扁豆，候该中毒了，您改变您的生活习惯，您的脑血管不就保护住了吗？
有人该问了，我了高血压，该怎办？我今改吃生拌菜行吗？不，告诉您，不及了！什？我写的饮食十字法则，就跟咱社似的，您车遵守法，弹琴有指法，吃饭有吃法…………（内容加载失败！）
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