最注意忌口。
一：牛奶。什我不让喝牛奶？我指的是高血压病人，不喝牛奶。一杯牛奶强壮了一民族，句话说非常！但是我讲，应该思考一，强壮一什民族？那民族是吃不饱、喝不，喝杯牛奶不是强壮了吗？现在我国几亿人已经衣食无忧、生活富足了；剩的人基本解决了温饱问题，正在不断改善生活质量。咱生活在经济达区中城市的朋友，有谁吃不饱、喝不了？果您吃不饱喝不，您高血压吗？高血压、脑血管病，是营养剩的病，它不是营养缺乏的病！所果候您喝牛奶，您，您的血压怎？另外，高血压的人血脂偏高，边吃着降脂药，边喝着牛奶，血脂怎？所请您改喝豆浆，豆浆有降血脂的。
二，忌辣椒。
三，忌冷饮。
食谱完了，从您始吃的那，一礼拜，一定定、定点量血压！随着间的推移，您您的血压是不是慢慢在往走？血压慢慢了，咱降压药是不是该减点儿啦？是再不减，是不是非低血压不了？再一段间，降压药再减点儿，慢慢就药减了 最调整食物，……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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