六月二十一日 星期日
今有外，一直在训练室流汗。驾驭白摩托车那型机车需有基础体力。所不停止跑步。果让引擎声响，必须先倾听己的脚步声。说讽刺，但那正是摩托车有趣处。
不，与持久力同必的，有一。那就是肌力。尤其是背部的。果有练足够的肌，就无法操控笨重的车身。有，摩托车是双膝夹住油箱驾驶，所股关节的强化很重。
因此，我平就重点放在跑步、背肌、深蹲运动，己设计内容，不断训练。项训练内容，平日是做三套，假日我规定己加倍。相吃力。不，即便是累瘫的候，听旁边的人跑步的呼吸声、跑步机的运转声、肌训练机的金属声等等，我就萌生斗志，觉己继续撑。
星期三，五堂课，又是救难训练。次是陆救难。像是从瓦砾中救人。了避免次在泳池的那失误，我充分挥锻链的肌，课。
*
床全身痛命。，晨跑格外吃力，昨在肌训练室太逞强了，他很悔。
但是，现在已顾不了那。
午餐很严重的背肌热与股关节疼痛，随着现在接近击训练场，几乎再感觉不。
他已……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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