“修长生，先静神意！”韩易恍悟，丹海境界是修炼始，需先凝聚修炼的品格，静清便是最基本的求，所门弟子，门派是静、苦、清、寒养。
静，若此处院落，丛林间，鸟鸣兽啼，飘飘遗世独立。苦，若衣食住行，粗饭素菜罗衣板床。凡此，皆静苦清寒。
静坐蒲团，韩易觉头清明，观乎外物，省乎己，修炼速度在状态极速提升，整整一夜功夫竟眨眼一瞬。
韩易睁双眼，深深吸了一口气，站身子。
丹海境身依旧主靠外食饭菜补给身体所需。除非修抵彼岸境，那的修者便够真正吸纳真气化体内精气，所彼岸境界的修者才做数月不饮不食动不衰。韩易离彼岸境足足差了一境界，所无法做数月不食。
此明破晓，清晨的丛林淡雾渐渐散，金黄的朝阳从庭院虬龙般的树枝间散落，斑驳细碎，韩易伸展着身子，肚中不觉咕咕响。
吃罢早饭，韩易继续回练功房闭关修炼，此周复始，不知不觉中了三月，韩易从丹海一重境界踏入了丹海四重境界，此速度不不说是奇快无比，寻常修者，丹海境界每破一重需耗半载有余，韩易速度……（内容加载失败！）
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