无所了一阵舒适的生活，邦德始福了，胳膊的脂肪快长脖子了。他是骁勇的战将，不太安逸的生活。阵子闻硝烟的味，他顿觉锐气挫，无精打采，无聊极。
在他特殊的行业，他已经闲置将近一年了，平静的生活正一步步将他扼杀。
清晨七点三十分，邦德从他舒适的公寓的床醒。他了一眼墙挂着的日历，八月十二日，星期二。一又重复饱食终日的生活，他就觉浑身劲。至少不一宗教说，倦怠是人将死亡的一危险信号。了难置信的懒散日子，邦德觉己罪恶极。
邦德伸手按了两铃，让梅进，让他准备早餐。梅是他信的苏格兰管。，邦德猛掀被子，光着身子，从床一骨碌跳板。
许是付无聊的唯一路——己从中踢。邦德趴在，做了二十俯卧撑。每次运动，他尽量慢慢进行，让肌一直保持紧张状态。等手臂酸痛再无法支撑己身体，他翻身，仰面朝，双手放在腿旁，连续抬双腿，锻炼腹肌。站身，做二十压脚运动；接着做深呼吸、扩运动直做头晕目眩。运动完，他觉轻松……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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