第一章 平安快乐的14项法则 每天都要带给别人快乐

什做一件,给人带的影响呢?因我试着使别人高兴的候,就不再己。果我己,就产生忧虑恐惧,及忧郁症。

一位伟的理阿尔弗雷德·安德尔常常那些精神忧郁症患者说:“果你遵照我的处方做的话,你的病在两周内治:就是每一你怎才让别人高兴。”

那,处方是什呢?安德尔在《生命你意义何在》一书中写:

忧郁症就像一长年不止的怒气,及别人的反感,虽患者是照顾、同情支持,但是他似乎是因内的愧疚感抑郁不乐。忧郁症患者早期的记忆通常是像的:“我记我躺在长沙,是我哥哥却躺在那,结果我声哭叫,使他不不走。”忧郁症患者通常杀报复的手段,医生的一治疗方法就是使他找不任何杀的理由。我解除他情绪紧张的办法,是治疗方法中的一条规则,就是建议他“不做你不喜欢做的”。句话听似乎非常简单,但我相信它深深触及病的根源。果一忧郁症患者够做他做的一切情,那他报复谁呢?他怪别人吗?

另外一……(内容加载失败!)

(ò﹏ò)

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