果我将忧虑的间寻找解决问题的答案，那，忧虑就在我智慧的光芒消失无影无踪。
前面曾提的维奇·卡贝尔战胜忧虑的万公式，是否解决你所有的忧虑呢？不，不。
那你面忧虑，应该怎办呢？答案是——我一定面三分析问题的基本步骤，并它解决各不同的困难。
三步骤是：
一步：清实。
二步：具体分析实。
三步：结论，决定，依照决定理智实施行动计划。
是哲——亚士德教给我的宝贵思，是他亲实践的思维模式。果我解决那些压迫我、令我寝食难安的、使我像生活在狱中的问题，那我就必须应些方法。
我先一步：清实。清实何此重呢？因除非我清楚实，否则就不很明智解决问题。有些实，我在混乱中摸索。是我己研究的吗？不是，是已故的哥伦比亚哥伦比亚院院长赫伯特·霍基斯所说的。他曾帮助20万中生解决他忧虑的问题。
他告诉我说：“混乱正是导致忧虑的主原因。比方说，果我有一问题必须在星期二前解决，那在……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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