第四章 保持充沛的活力 如何防止烦闷的心理

你己的工感厌烦吗?那你何不跟己玩一“假装”的游戏,试着让你喜欢它,那你从中收获意不的就。

烦闷是产生疲劳的最主原因一。我就一位叫爱丽丝的打字员姐例吧。有一晚,爱丽丝班回,觉筋疲力尽,一副疲倦不堪的子。确实感非常疲劳,头痛,背痛,疲倦连饭不吃就床睡觉。在母亲再三求,才坐在饭桌前。,电话铃响了,是男朋友打的,他请跳舞。的眼睛顿有了精神。穿那件蓝色的洋装,飞快冲楼,一直跳舞跳半夜3点钟。最终回,却一点儿不感疲倦,甚至兴奋睡不着觉呢!

在8前,爱丽丝的外表动筋疲力尽的候,是否真的那疲劳呢?的确此,所觉疲劳是因觉工使很烦,甚至的生活觉很烦。世界有不计其数像爱丽丝的人,许你就是其中一。

一人由理因素的影响,通常比体劳动更容易觉疲劳,已经是一人所共知的实了。几年前,约瑟夫·巴马克博士在《理报》有一篇报告,谈他的一些实验,证明了烦闷使人产生疲劳。巴马克……(内容加载失败!)

(ò﹏ò)

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