在你感沮丧，应办法在一内将烦恼全部抛弃。那，你将采取什方法呢？
——经济罗杰·巴勃森
每我现己前的处境感沮丧，我在一的间内，将所有的烦恼全部抛弃掉，使己一名高高兴兴的乐观者。面就是我的做法。
我走进书房，闭眼睛，走向专放历史书籍的书架前，伸手取一本书。我不管己拿的是普斯寇特所写的《征服墨西哥》，是史东尼所写的《恺撒生平》，仍闭着眼睛，信手翻一页，睁眼睛，认真阅读一。我读的书越，就越体世界的苦难，深感人类文明正处破裂的边缘。历史总是充满悲剧：战争、饥荒、穷困、瘟疫、残暴……经一历史阅读，我常常获一顿悟：现在此恶劣的情形，实际比前。信念使我够正视己所遭遇的困境，并且深刻懂世界正在不断进步，朝着更的方向展。
方法值整整一章介绍。阅读历史吧，试着将己的眼光扩展1000年远——从永恒的观点，你现己的烦恼是的微不足。
(ò﹏ò)
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