我不断训练己将所有的烦恼从脑海中除。
——纽约高等教育委员主席欧乐·提德
忧虑是一习惯，但是在很久前我就打破了习惯。我所消除各各的烦恼，应归功三件情。
一，我太忙了，根本有间沉溺那些我毁灭的焦虑中。我有三项主工，每一项工是全的。我在哥伦比亚教书，同是纽约市高等教育委员主席，又主持着哈泼版公司经济及社部。三件主工占满了我的间，使我根本有机烦恼。
二，我是一拿放的人。我放一件工从另一件工，我将所的问题全部抛。我现，不断调整工令人振奋，神志一清。
三，在我离办公桌，我不断训练己所有烦恼从脑海中除。许问题是连贯的，果每晚我将些问题带回，并且它烦恼，那我的健康就完了，同将失解决它的力。
就是欧乐·提德三项良的工习惯，请记住。
(ò﹏ò)
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