情绪变化的奥秘有了一定的了解，己千变万化的，你就不再听任。做人、做不情绪化，行动才按部就班、符合目标的求，才掌握己的命运，就辉煌的业。
情绪无所谓坏，它是身体给我的一信号。它告诉我：我内深处的期待、求、向往。它欢欣、轻快、沉醉等的感受，给生活增添乐趣色彩。它愤怒、失望、焦虑等令人不适的感受，促使人调整，行动，改变，争取己真正的东西。情绪，是我最忠实、体贴的朋友。
别害怕己的情绪化，我需冷静清它，接受它，关怀它，智慧的方法宣泄处理它。安东尼·罗宾斯说：“功的秘诀就在懂怎控制痛苦与快乐股力量，不股力量所反制。果你做点，就掌握住己的人生，反，你的人生就无法掌握。”
很候，坏的不是你的力或智慧，是你有控制住己的情绪。因，控制了情绪，才做游刃有余，扫清功路的障碍。
加强工中的情绪管理力，从两方面改善：一是情绪的觉察力，有及现情绪的现，才有意识在初期控制情绪；二是情绪的理解力，……（内容加载失败！）
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