所有造我与真我隔绝的东西像黑暗一，我所做的，就是拿觉知光照亮它。
——摘张德芬经典品《遇见未知的己》
每周三，我的工室有一习组进行聚，跟着工室的老师习理。
在一次我主持的聚中，我让一员分享的感受，因在广州花10间习了内观（印度一最古老的禅修方法）。
分享说，内观是教向内，修习己的觉察力平等。修习间长达10，按照老师的说法，修习中不断进入新的境界，譬5 ~ 6进入什境界，7~8又进入什境界等。
但是，说己什境界进入，感受的，除了身体的确变敏感了一些外，就是身体的疼痛。
我修习内观，进入的境界不算高，但我是老师的口吻说，习内观最重的是觉察力平等，你缺了平等。平等就是实待并尊重你己前的境界，即便很不骄傲，即使一般不责，总不别人的境界比较。
在任何一团体的习组中，保持份平等其实很不容易，因我很容易在一团体中失定力。既在团体中彰显己，又急在团体中找归属感，是，我急觉或不……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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