阳虚体质的人畏冷，尤其是背部腹部特别怕冷。很年轻女常见手脚冰冷，但是果仅仅是手指、脚趾凉或凉不超腕踝关节，不一定是阳虚，与血虚、气虚、气郁、肌松弛有关。
阳虚体质常见夜尿，便，清清白白的。水喝进肚子是穿肠，不经蒸腾直接尿。晚夜两三次。老年人夜尿是阳气正常衰老，果孩子或中青年人经常夜尿，就是阳虚。注意不吃寒凉食物，尽量少清热解毒的中药。
阳虚体质经常腹泻，最明显的早五六点钟拉稀便。是因，阳虚有火力，水谷转化不彻底，就经常拉肚子，最严重的是吃进的食物不经消化就拉。
阳虚体质常见头稀疏，黑眼圈，口暗，舌体胖娇嫩，脉象沉细。中年人阳虚现减退、冷淡或者脚跟腰腿疼痛、容易肢肿胀等。女见白带偏，清晰透明，每受寒遇冷或者疲劳白带就增。
阳虚体质主先禀赋，有的是长期抗生素、激素类、清热解毒中药，或有病病预防喝凉茶，或者生活度等导致或加重阳虚体质。阳虚体质的人易肥胖，患痹证骨质疏松等症。
饮食调养：吃温热食物。
少吃或不吃生冷、冰冻品。：柑……（内容加载失败！）
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