古人云：“日阳精。”日是阳的精华所在，春夏接的候，气不冷不热，是男人采阳温暖身体的最佳刻。
《列子》中有一故，说一老农，十分贫寒，有冬的棉衣，冬的候老头儿就在外面背阳晒，直晒通体温暖，很是舒服。回他就跟老伴儿讲：“晒太阳太了，的别人不知，暖呀。我是儿告诉给了皇，那少奖赏啊！”故听着像笑话，不却已经太阳的讲清楚了。太阳最的就是温煦。在我身体，背阳，腹，让太阳晒晒背肺有很的处。背部有很重的位，是人体健康的重屏障，易因受寒影响肺的健康，特别阳气不足的男人说，晒晒太阳提升体内的阳气。
晒太阳讲究季节跟间。像面故中说的就是冬晒太阳。但是北部跟西部冬季气温太低，人不适宜在气候那恶劣的条件久坐外。有些人说那我站在窗户前面晒晒不行吗？不行。玻璃阻隔的阳光虽有温度，但像杀菌等就失了，所是让皮肤直接接触阳光的。
南方从春始，北方一般就从立夏始夏至，段间太阳不特别酷烈，温度又适宜，在午9点……（内容加载失败！）
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