在《黄帝内经》中，肥胖的人分了三类，分别是脂人、膏人人。其中脂人一般四肢匀称，脂肪，很松软，走路富有弹，属我前面提的阳虚体质；人一般皮紧凑，气血充盛，肌理致密，属平体质；膏人则专指肚子很的胖人，人一般是痰湿体质。
中医理论认，正是由“膏人”体内的津代谢不够畅通，容易产生痰湿，泛溢肌肤或停滞体内，从形肥胖。因此，说肚腩是痰湿体质最明显的标志。
中医有句话“津不归正化”。脾主运化，喝进的水、吃进的食物，不转化人体利的津，就变“水湿”，“水湿”停聚就了饮，饮积聚，又受热邪煎炼，就了痰。所，类人往往是脾现了问题。
痰湿体质的人应注意环境调摄，不宜居住在潮湿的环境；在雨季节，注意湿邪的侵袭。饮食调理方面少食肥甘厚味，酒类不宜饮，且勿饱。吃些蔬菜、水果，《本草纲目》记载了一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，荸荠、紫菜、海蜇、枇杷、白果、枣、扁豆、红豆、蚕豆等。
痰湿体质的人宜食味淡、温平食物，薏苡仁、茼蒿、洋葱、白萝卜、薤白、香菜、生姜等。……（内容加载失败！）
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