气郁体质的人经常莫名其妙叹气，较容易失眠，气郁者便干燥。体质者格内向，一般分两：一是内向的同，情绪平稳，话不，所谓的“钝感力”，让人感觉比较温迟钝；一是内向话少，但是什清楚，且非常敏感，斤斤计较。
气郁体质的女月经前有比较明显的房胀痛少腹胀痛。有的月经前特别明显，不碰那的皮肤感觉疼。
气郁体质经常现在工压力比较的白领阶层、行政工人员、管理人员中。有的跟幼年生活经历有关，比说父母离异，寄人篱等。气郁体质者易患抑郁症、失眠、偏头痛、月经不调等。
气郁体质养生原则：
饮食调养：适补肝血，戒烟酒
气郁体质者吃些行气的食物，佛手、橙子、柑皮、香橼、荞麦、韭菜、蒜、高粱、豌豆等，及一些活气的食物，桃仁、油菜、黑豆等，醋吃一些，山楂粥、花生粥颇相宜。
居环境：旅游散，听听音乐
气郁的人旅游，听听欢快的音乐，使己身愉悦，就不钻牛角尖，就不郁闷。些格朗的朋友，保持情愉悦。
药物调养：首选枸杞、归
气郁者应该食补肝血的食物，何首乌、阿胶、白芍、归、……（内容加载失败！）
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