气郁体质说，最重的莫畅达情志了。清代医吴尚说：“七情病，花解闷，听曲消愁，有胜服药者。”近代养生丁福禄说：“欢笑补脑髓，活筋络，舒血气，消食滞，胜服食药耳，每日须片刻闲暇，逢场戏，口资笑乐，益身体。”由此见，身体健康，保持乐观健康的态很重，药营养品外因，乐观健康的态才是健康的内因。
那，我何才做乐观呢？理气解郁的中药调养：
1.越鞠丸
【组】苍术、香附、川芎、神曲、栀子。
【法】口服。每服6～9克，每日2次，温水送。
【功】行气郁，健胃消食，适气、血、痰、火、湿、食久郁造的脘满闷。嗳气吞酸，腹部胀痛，不思饮食等症。
2.疏肝丸
【组】厚朴、沉香、炙甘草、丹皮、枳实、白芍、延胡索、陈皮、砂仁、片姜黄、香附、柴胡、川芎。
【法】口服，每服9克，日服两次。温水送。
【功】疏肝理气，胃止痛，适肝胃不引的胁肋疼痛，胃脘不舒。嗳气吞酸，饮食无味等症。
与此同，理指，7方法帮助气郁体质者保持乐观的态：
1.豁达法
人有很烦恼，狭窄是主原因……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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