古人曾说：“不意常八九，人意一二分。”一般说，人的一生中处逆境的间顺境的间。即使是历史的帝王将相，生活中的富豪、名人等，各人有各的烦恼忧伤。
是，平体质者现了消极情绪该怎办呢？遇问题最重的就是“症药”，每人有义务、有力些消极情绪找一剂“良药”，每人有适合己的方法。面介绍一些理疏泄的主方式，供参考。
1.泄的方式
中医认，“郁则”，排解不良情绪最简单的方法就是使“泄”。例一人悲痛绝或委屈万分，痛痛快快哭一场，让眼泪尽情流，就觉舒服些。切忌不良情绪埋在底。现代研究现，因感情变化流的眼泪中含有两神经传导物质，两传导物质随眼泪排体外，缓悲伤者的紧张情绪，减轻痛苦消除忧虑，所痛哭一场比眼泪往肚子咽。哭是痛苦的外在表现，是一理保护措施，强忍眼泪等慢杀。哭一泄方式，虽不“雅”，但却有它的积极。
2.宣泄的方式
情绪压抑，有不宜一子泄，采取宣散疏导，逐渐泄的形式。一人遇不顺的，受挫……（内容加载失败！）
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