我急在思言行实行“节”，我同热望部分的间贡献给非暴力抵抗运动的斗争，并培养纯洁的气质使己适应做法。因此就饮食问题说，我又了更的改变便己加更的节制。从前的一些改变，动机数是议究卫生，是一回新的实验却是着眼宗教观点。
现在绝食节制饮食在我的生活中了更的。一般说，一人的情是食形影相随的。我的情形就是。了控制情食，我遇不少困难，就是现在我不敢说我已经完全它克服了。我是一吃喝的人。在那情况，朋友认我应该克制的东西，我却有感觉。果我的克制力达不现有的程度，我就降低让野兽不的步，己就老早完蛋了。，正是因我认识己的缺点，我才更的努力克服它，正是由些努力，些年我才够振工。
因意识己的缺点，且意外气味相投的人了朋友，我始纯粹水果充饥，或者是在“叶卡达希”日绝食，“建摩斯达密” 其他类似的节日绝食。
始的候，我吃的是水果，但是从节制的观点说，水果谷物实在有什差别。……（内容加载失败！）
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