杨桐不由主回忆太极拳，十二年未曾回忆了，不知记少。
“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。虚灵顶静、含拔背、沉肩坠肘，松腰塌胯。似松非松，将展未展，劲断意不断，意不力，太极圆转，无使断绝。”杨桐在意识中始慢慢回忆。
势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、势、收势。不一儿，一套拳法在意识中打完，有所悟。演化招式的话又分：揽雀尾、单鞭、提手势、白鹤亮翅、搂膝勾步、手挥琵琶、进步搬拦锤、封似闭、十字手、抱虎归山……
套太极拳，不正是己急需的解决神经反应快，身体反应慢的绝佳方法，慢慢协调身体与神经的差距。
太极拳易难精，它的招式其实很简单，任何人几遍就，是太极拳注意的并不是招式，是它的拳理。才是它最精华的部分，有文化《易经》有一定了解的话，根本完全无法挥太极拳的真正威力。
组六人，捉比试，很快就结束了一轮，二轮始了。
“杨桐、格鲁准备。”记录绩的老师宣布。
风波走了，轻声杨桐说：“杨桐，你伙……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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