筑基，实际是一次洗髓伐脉的程。
因人随着年龄的增长，吃五谷杂粮，加各新陈代谢，身体内积攒越越的杂质，些杂质同属身体的一部分，尽管平不感觉何，但是某些候，些杂质就拦在路的一坝。
所，修炼，就先些坝拆除。
两闲置的房间，我早就准备了两圆桶，足够一年人坐，有富余。
“了，现在你始运动了，阳台那边，我弄了两台跑步机，你有累，就己折腾的累，最连根手指头动不了，你身体消耗的越，待的处就越。”我朝着阳台指了一，随张伟便迫不及待的跑了。
“你怎不？”我见齐燕有些扭捏的停在原，忍不住问。
“师兄，我那了，不紧啊？”齐燕脸红红说，再不复前的那从容，我顿明白，什齐燕屋的圆桶，表情始变奇怪。
“，月经本就属身体机的一调节，筑基什妨碍。”就算齐燕不说，我知在担什，所直接给一颗保证丸。
“我知了。”齐燕说完，就甩给我一马尾辫，始跑步了。
我微笑着摇头，厨房，拿……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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