我所認識的部分人，他們發現己一個禮拜至少跑超級市場二三次，有的人還更。
我的一個朋友，就是一個極端的例子。在一個禮拜中的每一購買食物。是一個已婚但還沒有孩的職業婦女，每個月花將近一千元為丈夫添購食物。雖嘴裡宣稱非常討厭購物，但是從來沒有過為己的餐點購物個規劃。（的理由是確定每所買的東西是新鮮的，照我來，那麼冰箱不知是幹什麼的。）持續不停花掉更的時間、金錢精力買那些遠超過所需的東西，最後丟棄了令人不敢像的食物，原因是常在衝動，買很不需的東西。
當我們開始實行簡化生活的工，做的一件是：縮減生活品的購買等瑣碎雜務，因為我常在食品店裡閒晃，這是我消磨時間的最無趣方法一。因此，我定一個將每個禮拜花在購物的二—三時，至少削減為一半的目標。
我坐在電腦前面，列我需的所有食物採購項目。後，我將這些項目根據我常的商店陳列走，按次序在一張表排列來。我將這張表影印了一、二十份，這些列表放在廚房的架子，當我需這張表時，就拿新的來使。當……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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