在一部電影中，有一個驚人的場景，一個時髦的女郎的體訓練師更改會面的時間，必須開完會後，才他會面。接著還的指壓治療師見面，後，才健身俱樂部按摩一些健身課程，在這前，還必須先讓人踩在背。
面的場景，對我們曾參加過的健身團體來講，是輕描淡寫，還不算誇張的步。但是，這些激烈的健身活動對我們真的有幫助嗎？果我們全投入的話，或許會有幫助吧！但是，衰弱的身體通常是由許意造的。在健身室中，使健身器材的平均次數不過七．二次，其他的時間就坐在角落乾等。花了這麼的時間，不僅擾亂了你的生活，讓你有罪惡感。果你根本沒有使這些昂貴的健身器或是俱樂部會員證，你的罪惡感就更加沉重，此一來，會增加你的生活壓力已。
，我們卻漸漸耽溺於這種由健身衍生（被強迫）的競爭活動中，當了，在理論來講，我們這麼做，放鬆己，並且保養身體增強體，不過，這是理論罷了。現在，對於這種高級技術設備的運動，是該放棄的時候了，寧散個步吧！
散步不需高級、華麗的設備，不需新的運動服，不需俱樂……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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