在這裡，我所建議的戒律，最是在一種規律生活的基礎，做一些你做的特別物，且你帶著喜悅來完它。
我的一個朋友，己定一種戒律：每在破曉前的幾分鐘床，後泡一杯特製的茶。不管是冬還是夏，不管是晴還是雨，會床，帶著茶陽台享受妙的感受。陽台鋪著毛毯，輕輕啜著茶，欣賞著眼前的景色，聆聽黎明的聲音。從來不讓任何情，破壞這個寧靜、神聖的時刻。知，即使接來的一整，是慌張、混亂的，會記這寧靜的一刻。
或許，你是工太忙了，或是生活步調太快，致於沒有時間構築一個完全屬於己的世界。果真是此，你現在花一點時間，思考一，是否給己一些愉快的戒律或是儀式，或是給全人一些特別的聚會，讓每有很的回憶。果，那麼，現在就開始規劃吧！
(ò﹏ò)
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