果你部分的時間是獨處，或者你的生活已經有了充分的改變，不再承受很的壓力，生活不再複雜，那麼你的獨處時間應該是足夠了。
果，你的生活塞滿了人、朋友、通、噪音、生活需求、壓力、工期限、計劃無數的人們，你最考慮一，每個月找一個週末，完全讓己遠離這些煩人的生活瑣。
找一讓己獨處，不是什麼不做，你單獨爬山，或是一個人靜靜坐在公園的長椅。或者，你花一的時間逛博物館、術館，或是社區的圖書館瀏覽一番。獨處，不見遠離人群，你遠離那些你認識的人，那些會干擾你生活的人就了。
花一點時間遠離生活中必須面對的壓力，讓我回歸原點，探觸真實的生活面，且，有助於我們放鬆每緊繃的神經。畢竟，從現代繁忙的生活壓力中解脫來，是簡化生活最重的部分一。
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提示：果你的生活型態無法讓你有獨處的幾會，你你的另一半或是人溝通，向他們說明你的計劃需。對你親近的人來說，這種諒解是非常重的，有了他們的諒解支持，你就達獨處的需求了。
(ò﹏ò)
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