老师统计了，我班拳法的人比较，差不十七八，剩的是腿法的，腿法老师因腿特别长，就叫他长腿老师，长腿是因是东北人，是典型的话唠，且特别幽默，那东北话溜溜的，惹我一劲的笑，课前，他给我说：不是给你吹，你一，闹不倒我，他说完，让我一，说实话，连近身近不了，人底一扫，一正踹，一鞭腿，人数的话，人就一边打一边腿，折腾了老半，人揪住他的衣服。
他给我讲了很的理论知识，反正我怎听懂，听懂了他说踢腿，实际并不单单是腿攻击人，是腰部力量，将力量传送腿，再踢，打在人身是非常有劲的，他示范了几，但是让我己踢的候，就那讲究了。
了练习腰部力量腿部力量，我打一始，就进行了负重长跑，负重跳远，且每增加了爬山项目，早五点就床，差不花一爬山顶，再山回校园，除了练习力量外，练习腿部的抗击打力，主是了使鞭腿更有杀伤力，一始是在腿裹着一比较厚的防护垫，着树干使劲……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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