宁昊周金赐是完全不游泳，东北有比较严重的惧水症，他三是重点培训象。
游泳习一步，战胜水的恐惧，田量先场，教习憋气潜水。
一的明星秀节目，在场八人全是明星，尤其是田量，杨安亲同他代，在娱乐圈混，刻记表现己是最重的。
所田量尽量风趣幽默的方式，给教，做游戏，亲示范。
问题又了，不游泳的宁昊适应力不错，周金赐很难战胜恐惧，不敢头埋进水，但他的惧水症比东北稍微一点。
东北最不堪，不容易人站在泳池了，水深超他的口，他就感呼吸困难，拼命往浅水区方向挣扎着走。
男人帮碰了最的困难，一期海洋主题，有人严重怕水怎办？
果不敢憋气潜水，游泳教练说：“回了拿盆儿，装满水，憋一口气脸埋进，憋三秒，五秒，十秒，等熟悉感觉，半分钟不问题！”
许刚游泳的人，是练习的，惧水症是慢慢憋的。
一，了不给东北压力，两位奥运冠军有逼他，就让他泡在水待在旁边，其他人疯玩打闹，杨安沙贝了不少游戏方式，他闹的最，录制了不少节目花……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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