从离了晴渊号的高效率辅助打基础外，在几月的坚持锻炼中，徐临渊是稳扎稳打，并不刻意急躁求，不生疏偷懒。
因每坚持锻炼一儿，已经形了习惯，目前他的易筋伏龙手已经进入循环阶段的修炼了。
套易筋伏龙手的功夫，是属内功夫，十分注重呼吸与吐纳法，它主讲求的是逸待劳，静制动，避实击虚，先至。
其技法表现打主，打中带拿，跌打相兼，一招一势极重攻防，虚实难测，套功夫整套路仅45招势，回一趟，势势相承，环环相扣，首尾相应，一气呵。
喝！
健身房中，徐临渊挥汗雨，见恶一标准的擒拿手袭，速度很快。
徐临渊脖子一仰，那利爪便他面前划，带一股劲风，他手势变换，移一步，肘带向恶胳膊，恶接招，他随即打一记折空手，便印在了恶胳膊肘的部位。
恶虽被击，但身体纹丝不动，的胳膊肘却是停留在徐临渊的巴位置，十分精准，有几毫米，并有击实。
实，徐临渊在一次锋中，已经落败了，虽他击了恶身，击实了，力量较，是在他那一记折空手打击，恶的肘就他的巴处了，速度很快，他根本就有招……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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