“腰肾。”科比继续说,说的像是他练腰就是了肾一。
“累了喝肾宝?”姜浩意识接了一。
不科比显听姜浩在嘀咕什:“再就是柔韧,有韧带有弹,有足够的延展,你才弓一有力。不韧带僵硬就像硬老化的皮筋儿。”
科比回是在说干货了,扣篮需的几块肌锻炼点,他亲指并且让姜浩己在短暂的期间内应该锻炼的方。
“就是臂力了,其实很容易现,你跑跳摸高的高度跟你拿着球跳的高度相差很,因你手有球,身体需分力量拿住球,更不说灌篮了,有就是跳的候甩臂,让你再跳高一点点,所臂力很重。”科比拿着球做了一甩臂的动。
“甩臂重扣最强的必不我说了吧,勒布朗。”
“嗯。”姜浩勒布朗那圆月弯刀般的扣篮就一阵不寒栗,球在他手就像是身体的一部分一,抓的超级结实。
“最,爆力,是詹姆斯最强。”乎姜浩意料的是,老科像在很认同詹姆斯的体质,虽在媒体面前各装逼詹姆斯单挑不己的言论,但是他倒是很容易接受体质差距的实。
“其实你锻炼弹跳是练的爆,腿粗壮,爆肯定就强。深……(内容加载失败!)
(ò﹏ò)
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