無名的杞憂，是現代人廣泛不顯著的慢殺途徑。它是毒害健康的最兇手，它減退你的食慾，滯延你的消化，擾亂你的呼吸，妨礙你的睡眠，激盪你的情，墮落你的品，消失你對整個人生的信念。
一切悲傷、懊惱、憤怒與憎恨的惡劣情緒，雖有損於人，比無名的杞憂來，則有巫見巫。前者屬基於實產生的生理反應，後者則完全是一種意識的理，是一個人由一種不必的預所造的無名困擾。這種理狀態，果夠倏倏滅，倒還不足視為害，但數是重疊綿亙發展，久久，便無時無刻不被一種莫須有的觀念所侵襲，或幻為種種形像，突現於眼前；或幻種種聲響，於底，或叫號，或嘆息；於是便一個人弄精神困憊，肢體麻痺，思錯雜，使人生幸福的太陽，日受侵蝕黯無光。
杞憂與慮，是完全不視同一狀態的。慮的人，常未雨綢繆，深思熟慮，防範災殃於未，他們對於種種實際問題，經常抱有戰勝克服的願望。杞憂卻僅僅是由一些不安的念頭，集合，恒於黑暗的一面，陡生無數妄，先消沮其精力。這種人斷不專壹志處理應付任何務，宜乎百無一，僨有餘。
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