緊悵其實就是己被錯誤的法牢牢的困住，
因此克服的頭號敵人不是緊賬的感覺，
是那個法它所引的情緒回流，所造的痛苦。
部分的現代人，過著緊張忙碌的日子。其實，人並不怕忙，怕緊張；光是緊張就你整慘。忙的人少有些緊張。忙對身的傷害，依個人理健康狀況定，有些人一忙就病，有些人忙精神奕奕。至於不忙覺緊張的人，那就是窮緊張了。窮緊張的人，通常會己綁很緊；有些人擔憂懼怕綑住己，有些人苛求己來綁住己，有人德拘謹來箍住己。
依我的觀察經驗，人的緊張情緒除了突其來的驚嚇或震撼所造的剎時緊張外，說部分來人對周遭情的法，不是件的本身。跟一個朋友發生誤會或人際關係處不，是法子彼此釋懷或重建友誼的，但是對這件件的錯誤法，「我完蛋了，這個誤會將影響其他人對我的法，我的形象破壞了。」就因為這個錯誤法，使一個人陷入情緒困擾，且緊張來。
緊張其實就是己被錯誤的法牢牢的困住，因此克服的頭號敵人不是緊張的感覺，是那個法它所引的情緒回流，所造的痛苦。嚴重情緒困擾緊張……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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