人的很容易被種種煩惱物慾關鎖綑綁。
但是己己關進的，
是投羅網的結果。
人很容易繭縛，執著在己主觀的經驗，不肯接受新的物。己困在情緒的死胡衕裡，每愁眉不展，討苦吃。特別是愁善感的態，簡直讓許人陷在不拔的靈苦獄中，我折磨。
有一位年輕人來找我，他對學畢業，感無比的徬徨。他向我傾訴一籮筐的煩惱：沒有考研究所，不知己未來的發展；著前途茫茫不禁悲從中來；女朋友在服役時移情別戀，就覺擔。他的煩惱真，在眉宇談吐中，就他被消極情緒所困。我聆聽他的敘述，了解他的法，給他一些建議，我說：
「人活著會有煩惱，但有很的煩惱是己繫的，不是本來就有的。你釐清什麼是真實的問題，什麼是像的煩惱。後毅擺脫那些像的懼怕或擔憂；面對真實的問題，設法解決。」
我教他煩惱一個個記在紙，判斷它是否真實，一一註記在旁邊。哪些是真實的，哪些是像的；經過實際分析，發現他的實際困擾其實很少。他己寫的那張困擾紀錄，不禁說：「我無病吟！」我注視他，微微對他點頭。於是，我對他說：
「你曾……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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